Recommendations based on "Human Design"

""Kopf hoch" ist ein inspirierendes Buch voller praktischer Ratschläge, um mentale Stärke aufzubauen. […] Ein Must-read für alle, die nach Zuversicht in herausfordernden Zeiten suchen!"

Viele wissenschaftliche Studien beweisen: Achtsamkeit reduziert Stress. Unter dem Druck von Digitalisierung und Beschleunigung sind gelassene Übersicht und Präsenz gefragte Eigenschaften. Basierend auf den Lehren der Achtsamkeit, MBSR und psychologischen und neurowissenschaftlichen Grundlagen vermittelt das Autorenpaar Narbeshuber sein erfolgreiches Programm. Mit diesem Praxisbuch kann man lernen, wie man sich in stressigen Situationen beruhigt und seinen Berufsalltag klarer strukturiert. Führungskräfte erfahren, wie sie achtsam und empathisch ihre Teams leiten können.

Ich schaff das schon!Trainingsprogramm für einen entspannteren AlltagWie können wir besser mit persönlichen Krisen umgehen? Wie schaffen wir es, resilienter zu werden? Und wie verwandeln wir unser Zuhause in einen Wohlfühlort, der uns Geborgenheit gibt und unsere innere Balance stärkt? Wie Sie Ihr Leben in kleinen Schritten verändern können, zeigt Ihnen dieses Buch! Es bietet Ihnen drei leicht umzusetzende Coachings, die mit Expert*innen aus verschiedenen Feldern der Psychologie und Beratung entwickelt wurden. Dazu gibt es Selbsttests, nützliche Techniken zur Steigerung der eigenen Selbstfürsorge und viele praktische Übungen und Tricks, die Sie auf Ihrem Weg in ein gelasseneres Leben begleiten.Wunderschön ausgestattet und durchgehend zweifarbig!

Eine außergewöhnliche Stimme für die neue spirituelle Generation – frech, unkoventionell und authentisch "Sensationell spirituell" ist der Guide für eine Generation, die Diversität, Echtheit und Freiheit feiert – und dies auch auf ihren spirituellen Weg mitnehmen möchte. Der junge, queere und spirituelle Lehrer Sah D`Simone reiste um die Welt, lernte von Meistern des tantrischen Buddhismus und entdeckte dabei den für ihn besten spirituellen Weg – und der ist laut, frech und tiefgehend. Sahs Botschaft: Versuche nicht, dich in eine Schublade zu zwängen, wie Spiritualität aussehen "sollte", denn du selbst zu sein, ist spirituell genug. Es gibt so viele Wege, frei und glücklich zu werden. Es ist möglich, wilde Partys zu feiern, vegane Torte zu essen, auf Motorräder zu stehen und eine bedeutungsvolle Spiritualität zu leben. In seinem Buch erklärt Sah D`Simone uns anschaulich, wie wir in acht Schritten unsere innere Superpower zum Vorschein bringen und unsere Wahrheit laut leben – und damit die Welt verändern können. Praktische Alltagsübungen, Journaling-Aufgaben, Meditationen und Atemübungen können uns dabei helfen, unser höchstes Potenzial zu entfalten und uns von Ideal-Bildern und Stigmatisierungen der Gesellschaft freizumachen. Durch die Verbindung der modernen Psychologie und buddhistischen Praktiken schafft Sah D`Simone mit seiner vor Energie sprühenden Persönlichkeit einen sensationellen Leitfaden, der unser erwachendes Herz befreit.

Mithilfe seiner Technik des äReality Loopsä will der aus TV-Formaten bekannte Autor dem Leser Zugang zu seinem äinneren Elefantenä, dem Unterbewusstsein, verschaffen und ihn befähigen, hemmende Denk- und Verhaltensweisen zu eliminieren und ihn auf Erfolgskurs zu programmieren.

"Ein Buch, das bei keinem Meditationsinteressiertem fehlen sollte."

Ein Grundkurs für Menschen, die bewußter mit Krankheit und den Wechselfällen des Schicksals umgehen wollen. Neben den lichtvollen Seiten gehört zu unserer Persönlichkeit auch der "Schatten"--Charakterzüge, die wir nicht wahrhaben wollen und daher verdrängen. Erst wenn wir die Schattenseiten unseres Wesens anerkennen und heilen, können wir Zufriedenheit, innere Ausgeglichenheit und tiefes Wohlbefinden erlangen. Debbie Fords informativer, lebendig geschriebener und praxisbezogener Leitfaden ermutigt jeden, sich in den Abgründen und Ängsten der eigenen Psyche zu stellen.

Colette Baron-Reid ist eine international angesehene spirituelle Lehrerin, Medium, Pädagogin und Orakel-Expertin. Sie ist die Gründerin der Oracle School und ihre Bestsellerbücher und Orakelkarten wurden weltweit in 27 Sprachen veröffentlicht. Die Künstlerin Jena DellaGrottaglia ist in New York geboren und lebt heute mit ihrem Mann, Seelengefährten und besten Freund Daniel Maldonado in Los Angeles. https://autumnsgoddess.com/

Stoppe Angst davor, dich zu stoppen! Mit kostenloser Audio-Meditation Das revolutionäre 3-Wochen-Programm: Es gibt einen neuen und schnelleren Weg, Ängste und Panik loszulassen. Kämpfst du mit Sorgen, Ängsten und Panik und alles, was du versucht hast, funktionierte nicht? Bist du einfach nur müde, dass Angst dir folgt, egal wohin du gehst? Dann musst Du Angst ist eine Illusion lesen - so schnell wie möglich! In diesem Buch wirst du lernen, wie du diesen lähmenden Zustand beendest, der dein Leben viel zu lange eingeschränkt hat. Stell dir vor wie es wäre, wenn du stets entspannt wärst, sogar in Situationen, die sonst Angst oder Panik ausgelöst haben? Wie wäre es, wenn du inneren Frieden in jeder Situation hättest? Internationaler Bestseller-Autor Prof. Dr. Detlef Beeker ist Glücksforscher und Coach. Er beschäftigt sich mit diesen Themen seit über 20 Jahren und hat zahlreiche Bestseller dazu geschrieben, die in 10 Ländern gelesen werden. In dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung lernst du ... Drei 3-Wochen-Programme, mit denen du garantiert Sorgen, Ängste und Panik in den Griff kriegst. Eine spezielle, extrem kraftvolle Energetische Anti-Panik-Atmung, mit der du Panik garantiert in den Griff kriegst. Eutaptics: die schnellste und wirkungsvollste Technik aus der energetischen Psychologie Wie du Stress, Sorgen und Ängste mit einer wissenschaftlich geprüften Technik in Sekunden auflöst. Wie du mit C.A.T.S. deine Ängste und Panik abstellst, ohne irgendwelche Techniken anwenden zu müssen. 3 einfache Methoden, die dein gestresstes Nervensystem dauerhaft beruhigen. 3 kraftvolle Mindsets, die dich in einen kraftvollen Zustand versetzen. 3 überraschende Methoden, wie du die Mindsets in dein Leben integrierst. Du wirst die Welt in einem neuen Licht sehen. TheWork Plus: Die geniale Methode ,,TheWork" um ein Element erweitert, um Ängste noch besser bekämpfen zu können. 5-Minuten-Chi-Boost, der deiner Energie in wenigen Minuten einen Schub gibt. Er wirkt bei Ängsten, Panik und vielen Krankheiten. Blitz-Entspannung: Die schnellste Technik, um zu entspannen. Die neue Generation der Gedankenstopp-Techniken kennen. So stoppst du garantiert deine negativen Gedanken sofort. Wie du durch die revolutionäre Sedona-Methode deine negativen Emotionen in Sekunden loslässt. Diese Technik ist hunderttausendfach bewährt. ... und vieles mehr. Nutze die Chance und kaufe dieses Buch JETZT, damit du Sorgen, Angst und Panik besiegst und deinen inneren Frieden findest.