Wilma hat einen oberpupsmiesen Tag: Mama weckt sie zu spät, zum Frühstück gibt es nur eine matschige Banane und dann streitet sie sich auch noch mit ihrer besten Freundin. Irgendwann weiß Wilma gar nicht mehr wohin mit ihrer Wut – und dann steht plötzlich ein kleiner, zersauster Wutknödel vor ihr. Der Wutknödel erklärt Wilma, dass er den ganzen Tag aus kleinen Ärgerfäden in ihrem Bauch gewachsen ist. Gemeinsam versuchen Wilma und ihr neuer Begleiter, den Wutknödel wieder nach Hause zu schicken. Dafür müssen sie herausfinden, wie Wilma am besten mit ihrer Wut umgehen kann und probieren alles Mögliche aus …