Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
von James Clear
Der Spiegel-Bestseller Platz 1!Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten – ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören –, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.Entdecke auch: Die 1%-Methode – Das Erfolgsjournal
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Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
von James Clear
Der Spiegel-Bestseller Platz 1!Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten – ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören –, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.Entdecke auch: Die 1%-Methode – Das Erfolgsjournal
Aktuelle Rezensionen(34)
Rezension von RoxyGut sich schen manchmal nochmal vor Augen zu führen. interessant für reflektion und Entwicklung. Hätte insgemaa
Rezension von Felix NoahStehen tatsächlich viele interessante dinge drin, empfehlung
Rezension von IrisRichtig gute Tipps und durch zahlreiche Beispiele auch gut und interessant zu lesen. Sehr motivierend und durch die Kurzzusammenfassungen bleibt der Inhalt auch länger im Kopf.
Rezension von KarandiKann wirklich hilfreich sein Ich bin normalerweise nicht der Freund von Ratgebern, aber ich muss sagen, dieses Buch von James Clear hat wirklich außerordentlich hilfreiche Tipps. Tatsächlich habe ich meine jahrelange Lese Flaute durch die Methoden, die einem in dem Buch beigebracht werden, überwunden, und bin wieder in meinem Element. Das gilt natürlich auch für alle anderen Gewohnheiten, die man aufbauen möchte oder schlechten Gewohnheiten, die man abbauen möchte. Das Buch ist wirklich top.
Rezension von JessicaDas Buch liest sich sehr leicht! Man erhält Einblicke in die Entstehung von Gewohnheiten, wie neue Gewohnheiten in den bereits bestehenden Alltag integriert werden können und mit minimalem Aufwand die Veränderung der Identität begünstigt werden kann. Besonders fasziniert hat mich die Tatsache, dass Gewohnheiten häufig zum Schlüssel des Erfolges werden können und Schwierigkeiten wie die fehlende Motivation oder zu hoch gesetzte Ziele dazu führen, dass ma sich eigene Steine in den Weg legt.