Empfehlungen basierend auf "Der Glückskompass"

Lukas Klaschinski ist der erfolgreichste Psychologie-Podcaster Deutschlands. Er zeigt in seinem langersehnten ersten Buch, welche komplexen Prozesse hinter schwierigen Gefühlen stecken. Ängste, Selbstzweifel und Eifersucht werden oft verdrängt – dabei sind sie wertvolle Signale an Gehirn und Seele. Lukas Klaschinski zeigt mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) so innovativ wie spielerisch, dass jedes Gefühl wertvoll ist. Wenn wir sie annehmen, anstatt sie hinzunehmen, sie gestalten, anstatt sich ihnen auszuliefern. Nur so finden wir das Wichtigste, das wir unser Eigen nennen: unseren inneren Kompass. Gefühlsbereit vermittelt therapeutisches Wissen für ein Leben ohne Zwänge und Verdrängung – mit der Superpower wahrer Gefühlsbereitschaft. 

Der Ratgeber «Kopf über Wasser im Alltagschaos» hilft, das Durcheinander zu ordnen.

Wer Erfolg haben will, muss klug mit Gefühlen umgehen. Es geht um die Wiedervereinigung von Herz und Verstand. Denn: »Was nützt ein hoher IQ, wenn man ein emotionaler Trottel ist?«

Blicke in dich hinein, und finde dein Glück - der neue Weg zur Selbstheilung!Mit dem »Shadow Work Journal« hat Keila Shaheen bereits Hunderttausenden dabei geholfen, die eigene Vergangenheit zu bewältigen und unbeschwert in die Zukunft zu gehen. Damit hat sie auf TikTok einen riesigen Trend ausgelöst – dieses Workbook ist das Original.Fühlst du dich manchmal verloren? Oder hast du das Gefühl, dir selbst im Weg zu stehen?»Wir alle bestehen aus vielen Facetten unseres Selbst. Unsere Schatten zu kennen und anzunehmen führt uns zu bedingungsloser Selbstliebe.« Keila ShaheenDie »Angst vor dem eigenen Schatten« zu überwinden, ist laut Carl Gustav Jung eine der wesentlichen Aufgaben des menschlichen Reifeprozesses. Schatten sind die Bereiche unserer Persönlichkeit, die uns unbekannt sind. Dieses Buch unterstützt dich bei deiner Schattenarbeit, um jene Teile deines Selbst zu entdecken, die dir bislang verborgen waren. Es wird dir helfen, deine Probleme zielgerichtet anzugehen – oder dich einfach nur besser kennenzulernen.Mit dem »Shadow Work Journal« wirst du effektiv Schattenarbeit betreiben: Viele Übungen, Meditationen, und Fragebögen leiten dich sanft dabei an, eine authentischere Version deines Selbst zu entwickeln. Du lernst: die Grundlagen der Schattenarbeit kennen.wie du dein inneres Kind heilst.wie du Ängsten, Wut und anderen Gefühlen begegnest.mehr Mitgefühl für dich und andere zu entwickeln.eigene Grenzen zu setzen.Durch die Arbeit mit diesem Workbook wirst du bewusster und aufmerksamer durch die Welt gehen, dich vollständig akzeptieren und so deine Zukunft selbstbestimmt gestalten können.Der TikTok-Bestseller für mehr Resilienz und Selbstwirksamkeit.

Lernen Sie Ihre Träume zu kontrollieren und werden Sie zum Oneironauten!Dieses Praxishandbuch bietet: Leichter Einstieg für Anfänger Techniken einfach erklärt Geballtes, kompaktes Wissen Tipps & Tricks im Klartraum Praxisorientiertes Handbuch ErfahrungswerteAls Oneironaut haben Sie die Kontrolle über Ihre Träume und können diese nach Ihren Wünschen gestalten. Erschaffen und verändern Sie die Traumwelt mit allem, was sich darin befindet. In diesem sogenannten Klartraum sind Sie bei vollem Bewusstsein, er fühlt sich absolut real an.Erleben Sie eine Freiheit, die nur im Klartraum möglich ist. Dieses Praxishandbuch zeigt Ihnen, wie Sie ein Klarträumer werden!Besuchen Sie http://www.klartraumhandbuch.de für weitere Informationen zum Klartraum-Praxishandbuch.Hilfe rund um Klarträume und Träume bekommen Sie auf http://www.kt-forum.deBesuchen Sie auch die School of Oneironautics von Simon Rausch unter www.school-of-oneironautics.de

"Übungen und Mantras können dabei behilflich sein, das persönliche Kommunikationsfeld zu verbessern. Erfülltes gesundes Dasein ist die natürliche Folge."

Dieses Buch vertritt nicht irgendeine weltfremde Philosophie. Norman Vincent Peale beweist anhand einer großen Zahl von Beispielen, daß eine ganz bestimmte Geisteshaltung tatsächlich unser Leben verändern und scheinbar unbezwingbare Hindernisse überwinden kann. Sein Rezept für ein erfülltes und reiches Leben; VertrauenSie auf die Kraft einer positiven Lebenseinstellung!

Zu Ausg. 2004: Ein baukastenartig angelegter Pool an Möglichkeiten zur äusseren wie zur inneren Regeneration und zur achtsamen Lebensführung.

Mithilfe seiner Technik des äReality Loopsä will der aus TV-Formaten bekannte Autor dem Leser Zugang zu seinem äinneren Elefantenä, dem Unterbewusstsein, verschaffen und ihn befähigen, hemmende Denk- und Verhaltensweisen zu eliminieren und ihn auf Erfolgskurs zu programmieren.

Tu als Nächstes einfach das, von dem du ziemlich sicher bist, dass Jesus es möchte! Warte nicht länger als 10 Sekunden! Und wäge nicht erst alle Zweifel, Risiken und Nebenwirkungen ab! Darum geht es in diesem Buch von Clare de Graaf. Denn der Autor weiß aus eigener Erfahrung: Wer zu lange zögert, entscheidet sich gegen Gottes Auftrag. Das 10-Sekunden-Prinzip hilft, die schnelle Entscheidung für das Richtige zu trainieren, um praktische Jesusnachfolge im Alltag zu leben. "Selten bringt mich ein Buch dazu, sofort aktiv zu werden. Das 10-Sekunden-Prinzip hat genau das geschafft. Als ich mit dem Lesen fertig war, habe ich mich hingekniet … und mich neu dazu entschieden, als Nächstes das zu tun, worum Jesus mich bittet'." -- Bill Hybels, Hauptpastor der Willow Creek Community Church und Hauptvorsitzender der Willow Creek Association "Nach dem Prinzip zu leben, ist der Weg der Zukunft! 10 Sekunden können Ihr Leben verändern." -- John Ortberg, Pastor und Autor