Seit vielen vielen Jahren leide ich unter dem sogenannten Fawning Response und habe mir zu Weihnachten das Buch von meiner Mutter gewünscht. Ich hatte immer ein tolles Verhältnis & auch eine sehr behütete Kindheit, dennoch habe ich mich in vielen, vielen Dingen wiedererkannt bezüglich des Bambi-Reflexes. Innerhalb der Zeit als ich das Buch gelesen habe habe ich gemerkt, dass ich mit meinem Bullet Journal (was ich seit Jahren schon mache) noch viel mehr erreichen kann - mich selber finden & vor allem mein wahres Ich. Dieses Buch hat mir geholfen, endlich Grenzen zu setzen, diese auch zu setzen und vor allem zu akzeptieren. Ich bin so dankbar, dass dieses Buch mir dabei geholfen hat, auch wenn es mir einige emotionale und vor allem kopfzerbrechende Tage und schlaflose Nächte bereitet hat. ABSOLUTE Empfehlung. 🤍

Dieses Buch hat meine Denkweise so krass verändert.. ☝️❣️ Ich habe schon viele Jahre Probleme mit Overthinking und People Pleasing gehabt. Demnach musste ich dieses Buch einfach haben als ich es entdeckt habe. 🧐 Um es kurz zu machen: ❣️ Ich liebe dieses Buch. Es hat mich zum weinen gebracht, weil ich mich selber endlich mal ein wenig besser verstanden habe und verstehen konnte warum ich manchen Situationen so bin und reagiere, wie ich es eben bin. Dieses Buch ist so unfassbar gut aufgearbeitet, dass man wirklich das ganz tiefliegende Problem des People Pleasing versteht. Gleichzeitig bekommt man super Tipps und Tricks an die Hand, wie man sich selbst regulieren kann und wirklich mal für sich einstehen kann so wie man es eigentlich immer tun sollte. Es war mein erstes Sachbuch, demnach hatte ich wirklich Angst, dass es trocken und langatmig wird. Aber no way! ❌ Ich hab es verschlungen und es gab so viele Aha!-Momente. Ich würde dieses Buch jedem ans Herz legen - es hat so viel gebracht!🩷